Ademtherapie

De ademhaling is een belangrijk onderdeel in het dagelijks lichamelijk functioneren. Ademen doen we onbewust. Toch kan er door diverse oorzaken (bijvoorbeeld hyperventilatie, longafwijkingen, astma, allergie) de ademhaling niet goed verlopen. Er kunnen klachten ontstaan van benauwdheid, duizeligheid, tintelingen of hartkloppingen. Het lichaam kan uit balans raken door de negatieve effecten van een verstoring van de ademhaling. Duurt zo’n situatie te lang dan loopt u het risico in een negatieve cirkel te raken waardoor u niet meer optimaal kan functioneren. Het is belangrijk dat u leert dergelijke situatie te doorbreken en te voorkomen.